Finn en fysioterapeut

Gå til søkeside

Pasientbrosjyrer


Tips og øvelser

Sete


Sitt med rett rygg og det ene benet krysset over det andre. Bøy i kneet, hold omkring det og trekk det mot motsatt skulder til du kjenner at det strekker i setemuskulaturen. Hold 30 sek. og bytt ben.

Finn en fysioterapeut

Gå til søkeside

Pasientbrosjyrer


Tips og øvelser