Finn en fysioterapeut

Gå til søkeside

Pasientbrosjyrer


Tips og øvelser

Bryst


Stå med siden til en ribbevegg, dørkarm eller lignende. Strekk den ene armen ut, ha bøyd albue og fest grepet på høyde med hodet. Drei kroppen langsomt vekk fra festet til du kjenner et godt strekk i brystmuskulaturen. Hold 30 sek. og bytt arm.

Finn en fysioterapeut

Gå til søkeside

Pasientbrosjyrer


Tips og øvelser