Finn en fysioterapeut

Gå til søkeside

Pasientbrosjyrer


Tips og øvelser

Skulderpendel


Sitt på en stol, len deg framover og la hodet henge tungt. Støtt deg med den ene armen på kneet. La den motsatte armen henge tungt ned langs siden. Beveg hele armen tungt fram og tilbake og kjenn at du får et lett strekk i skulder og arm.

Finn en fysioterapeut

Gå til søkeside

Pasientbrosjyrer


Tips og øvelser