Finn en fysioterapeut

Gå til søkeside

Pasientbrosjyrer


Tips og øvelser

Knebøy med stol


Plasser stolen bak deg. Stå med rett rygg og med føttene i skulderbreddes avstand. Løft armene opp foran brystet. Bøy i hofter og knær og senk deg ned til rumpa såvidt berører kanten på stolen. Press opp igjen. Hold ryggen rett og blikket fram.

Finn en fysioterapeut

Gå til søkeside

Pasientbrosjyrer


Tips og øvelser