Finn en fysioterapeut

Gå til søkeside

Pasientbrosjyrer


Tips og øvelser

Sittende skulderhev


Sitt med armene hengende ned langs siden. Løft skuldrene opp mot ørene og hold i 3-5 sek. Senk skuldrene langsomt tilbake og gjenta øvelsen.

Finn en fysioterapeut

Gå til søkeside

Pasientbrosjyrer


Tips og øvelser