Finn en fysioterapeut

Gå til søkeside

Pasientbrosjyrer


Tips og øvelser

Steg opp side


Stå med det aktive benet på et trappetrinn, en stepbenk eller lignende. Stram sete- og lårmuskulaturen, strekk i kne og hofte og press deg opp. Senk rolig ned igjen. 

Finn en fysioterapeut

Gå til søkeside

Pasientbrosjyrer


Tips og øvelser