Finn en fysioterapeut

Gå til søkeside

Pasientbrosjyrer


Tips og øvelser

Steg opp


Plassér det ene benet oppe på benken/trappesteget. Bruk dette benet til å løfte resten av kroppen opp. Utfør øvelsen langsomt og kontrollert. Gjenta øvelsen med motsatt ben.

Finn en fysioterapeut

Gå til søkeside

Pasientbrosjyrer


Tips og øvelser