Finn en fysioterapeut

Gå til søkeside

Pasientbrosjyrer


Tips og øvelser

Sideliggende knipeøvelse


Ligg på siden med bøyde ben. Hold en arm under hodet og støtt deg med den andre armen. Trekk bekkenbunnsmusklene inn og sammen.

Finn en fysioterapeut

Gå til søkeside

Pasientbrosjyrer


Tips og øvelser