Finn en fysioterapeut

Gå til søkeside

Pasientbrosjyrer


Tips og øvelser

Tå - hev - senk


Stå på gulvet med ca hoftebreddes avstand mellom føttene. Løft hælene og press opp til tåstående. Vend tilbage til utgangsstillingen og gjenta. Øvelsen kan gjøres med eller uten støtte.

Finn en fysioterapeut

Gå til søkeside

Pasientbrosjyrer


Tips og øvelser