Finn en fysioterapeut

Gå til søkeside

Pasientbrosjyrer


Tips og øvelser

Øvelser

Her finner du noen generelle øvelser for barn, eldre, gravide, for rygg og mage, nakke og skulder, kne og hofte. I tillegg finner du avspenningsøvelser, tøyningsøvelser og øvelser du kan gjøre på arbeidsplassen.

Siden er under utvikling og det vil komme flere øvelser og mer utfyllende informasjon etterhvert.


Nakke og skulder

Nakke og skulder

Siden er under utvikling og det vil komme mer utfyllende informasjon etterhvert.

Hofte og kne

Hofte og kne

Siden er under utvikling og det vil komme mer utfyllende informasjon etterhvert.


Mage og rygg

Mage og rygg

Siden er under utvikling og det vil komme mer utfyllende informasjon etterhvert.


Barn

Barn

Siden er under utvikling og det vil komme mer utfyllende informasjon etterhvert.


Eldre

Eldre

Siden er under utvikling og det vil komme mer utfyllende informasjon etterhvert.

Pust og avspenning

Pust og avspenning

Siden er under utvikling og det vil komme mer utfyllende informasjon etterhvert.



Tøyningsøvelser

Tøyningsøvelser

Siden er under utvikling og det vil komme mer utfyllende informasjon etterhvert.

På arbeidsplassen

På arbeidsplassen

Siden er under utvikling og det vil komme mer utfyllende informasjon etterhvert.